Personal
Trainer

Boxe

Força, Disciplina e Resultados Visíveis!

100% Personalizado

Cada sessão de boxe é feita à tua medida: ritmo, objetivos e necessidades. Com acompanhamento real, feedback constante e motivação que te puxa para cima.

Mentalidade de lutador

Mais do que treinar o corpo, ganhas foco, autoconfiança e resiliência para enfrentar qualquer desafio — no ringue e na vida.

Treina com um Campeão

Treina com o primeiro treinador certificado da cidade e Campeão Nacional de Elite. Traz a experiência real do combate para elevar os teus treinos.

Transformação Real: Corpo e Mente

Queima gordura, ganha força e transforma-te por dentro e por fora. Este é o caminho para a tua melhor versão.

Treina Onde Quiseres, com Tudo Incluído

No Viana Boxing Studio, ao ar livre ou no conforto da tua casa — tu escolhes o local. O equipamento vai contigo. Só precisas de aparecer e dar tudo. O resto, trata o treinador.

Treina ao Teu Ritmo, Sem Desculpas

Manhã, tarde ou noite — tu decides. Flexibilidade total para encaixar os treinos na tua rotina. Foco e consistência sem compromissos impossíveis.

Planos de Treino Boxe

Transforma-te com Boxe Personalizado — Força, Disciplina e Resultados Visíveis!

PERSONAL TRAINER BOXE – 1x/semana

120 Mês
  • Treina com acompanhamento profissional à tua medida, uma vez por semana
  • Plano de treino 100% personalizado aos teus objetivos
  • Ritmo ideal para começar ou manter a forma
  • Flexível, com marcação adaptada à tua agenda
  • Ao domicílio / Clube de Boxe

PERSONAL TRAINER BOXE – 2x/semana

220
Mês
  • A combinação perfeita entre progresso técnico e consistência
  • Sessões adaptadas à tua evolução e nível de desempenho
  • Ajustes regulares no plano para maximizar resultados
  • Melhoria visível da forma física e técnica
  • Ao domicílio / Clube de Boxe

PERSONAL TRAINER BOXE – 3x/semana

300
Mês
  • O equilíbrio perfeito entre técnica, evolução e consistência
  • Apoio contínuo com ajustes semanais ao plano
  • Evolução técnica e física garantida
  • Resultados visíveis num curto espaço de tempo
  • Ao domicílio / Clube de Boxe

PERSONAL TRAINER BOXE – 5x/semana

450
Mês
  • Para quem leva o treino a sério e quer resultados rápidos
  • Coaching completo de performance e superação
  • Foco em transformação física acelerada
  • Coaching de performance
  • Treinos intensivos com acompanhamento diário
  • Ao domicílio / Clube de Boxe

Aula Boxe Avulso

35
  • Treino personalizado quando quiseres, sem compromisso mensal
  • Ideal para experimentar ou retomar treinos
  • Plano ajustado aos teus objetivos
  • Flexibilidade total de horários
  • Possibilidade de treinar em grupos de 3 a 8 pessoas (12€ a 20€/pessoa)

Pack 5 Aulas Boxe

150
  • Começa com o pé direito e sente os benefícios desde cedo
  • Treino personalizado e flexível
  • Ideal para iniciantes ou para retomar o ritmo
  • Agenda adaptada ao teu tempo
  • Possibilidade de treinar em grupo

Pack 10 Aulas Boxe

270
  • Mais sessões, mais consistência, mais resultados
  • 10 sessões com plano evolutivo
  • Acompanhamento e avaliação a meio do pack
  • Flexível: agenda adaptada ao teu ritmo
  • Opção para treinos em grupo

Aula em Turma (Academia)

35
Mês
  • 32€ de inscrição/seguro anual
  • Treina em ambiente de grupo, com energia, disciplina e motivação.
  • Aula semanal em horário fixo
  • Treino técnico, acessível e consistente
  • Ideal para quem procura compromisso regular num ambiente de equipa

Victor Brito

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Desde jovem, o boxe sempre me chamou a atenção. Com 12 ou 13 anos, tive o primeiro contacto com o desporto, mas foi a partir de 2019 que realmente comecei a dedicar-me de corpo e alma a esta arte. Ao longo do meu percurso, tive a honra de treinar em grandes clubes como o Boavista e o Sporting Clube de Braga, onde pude aprimorar as minhas capacidades e aprender com os melhores.

A minha carreira como atleta é marcada por várias conquistas que reflectem o trabalho árduo e a determinação que sempre me guiaram. Fui Campeão de Seniores Iniciados em 2021, Campeão do Golden Gloves em 2022, e conquistei o título de Campeão Nacional de Elite em 2023 – uma verdadeira prova do meu compromisso com o desporto e da minha evolução como lutador.

No entanto, para mim, o sucesso não é apenas sobre medalhas e troféus. É também sobre inspirar outros e abrir portas para aqueles que desejam seguir o mesmo caminho. Foi com esse espírito que me tornei o primeiro treinador certificado da minha cidade. Criei a primeira e única equipa de boxe do distrito, Juventude de Viana Boxe, e, como treinador, tenho a missão de transformar a vida dos meus alunos, tal como o boxe transformou a minha.

O meu objetivo enquanto atleta vai além das competições – quero ser o primeiro pugilista profissional da minha cidade e tornar-me o mais implacável do país. Não estou aqui apenas para competir, mas para definir um novo padrão de excelência no boxe, quebrar barreiras e demonstrar que, com dedicação e coragem, não há limites para o que podemos alcançar.

Boxe a nobre arte

Vem forjar o guerreiro/a que há em ti!

Vem forjar o guerreiro/a que há em ti!

Horários Aulas

Horários Flexíveis, Compromisso Total

Aulas Individuais / grupo

Por marcação

1 HORA

Boxe Kids

SEG / QUA / SEX

18:00 – 19:00

Just Girls

TER – QUI

18:00 – 19:00

Manutenção

TER – QUI

19:30 – 20:30

Competição

SEG / QUA / SEX

19:30 – 20:30

FAQs

Cada sessão é totalmente personalizada, adaptada ao teu nível, objetivos e ritmo — quer queiras aprender boxe desde o zero, melhorar a tua técnica ou transformar a tua forma física.
Treinas com quem abriu caminho na região… e sabe exatamente como te levar mais longe.

Os treinos são conduzidos pelo primeiro treinador certificado da cidade e Campeão Nacional de Boxe, garantindo-te acompanhamento profissional e qualificado.

Os treinos são 100% presenciais, em Viana do Castelo.

Podes escolher entre:

  • Treinar no Viana Boxing Studio, um espaço totalmente equipado
  • Ter o treinador ao domicílio, no conforto da tua casa ou ao ar livre (mediante disponibilidade)

Sim!

Os treinos do Viana Boxing são para todos — homens e mulheres, iniciantes ou avançados, de qualquer idade.
Os planos são ajustados às tuas capacidades físicas, experiência e objetivos.

Cada plano inclui:

  • Avaliação inicial com o treinador
  • Sessões individuais com foco técnico e físico
  • Acompanhamento próximo e motivacional
  • Adaptação contínua dos treinos à tua evolução

No Viana Studio, tens ainda acesso a todo o equipamento necessário – não precisas de trazer nada.

Não!

Não precisas de saber boxe nem de trazer material.
O treinador fornece todo o equipamento necessário para os treinos (luvas, sacos, cordas, etc.).

Só precisas de vontade e garra!